Günəbaxan

Təsvir: Günəbaxan tumları geniş yayılmış əsas yağ mənbəyidir.

Yağ çıxma faizi: 40–45%

Faydalı maddələr: Omeqa-6, E vitamini, fol turşusu

Faydaları: Xolesterini tənzimləyir, immuniteti dəstəkləyir, saçların böyüməsinə kömək edir.

İstifadə sahələri: Yemək yağı, kosmetika, sabun istehsalı.

Xəbərdarlıq: Omeqa-6 çoxluğu balanssız qəbul edilərsə, xolesterin problemi yarada bilər.